La Orientación es la habilidad para desplazarse de un lugar a otro, con la ayuda de un mapa y una brújula. Es introducirse en la Naturaleza sin perderse en ella.
Conocer la posición donde uno se encuentra en todo momento y elegir el camino a seguir para ir al lugar que se desee, será lo más importante. Así en plena naturaleza, habrá que marchar de un lugar a otro interpretando un mapa de orientación que refleja fielmente el terreno con sus bosques, caminos, relieve, etc....
Es un deporte alternativo ya que debido a su conexión con el Medio Natural, puede relacionarse con otros deportes y actividades: Montañismo, Senderismo, Bicicleta de Montaña, Esquí, Rallyes, Turismo Rural, etc..., que tanta aceptación y demanda encuentra en la sociedad actual, en beneficio de nuestra calidad de vida.